Atendimento individual para adultos com Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia dos Esquemas, além de avaliação psicológica, totalmente remoto por videochamada. Atendo pacientes de qualquer lugar do Brasil, com a mesma estrutura e sigilo de um consultório presencial.
Trabalho com adultos que chegam ao consultório carregando ansiedade, autocrítica excessiva, dificuldades de relacionamento ou momentos de transição — mudança de carreira, luto, término, ou simplesmente a sensação de estar no piloto automático há tempo demais.
A TCC parte de algo simples: pensamento, emoção e comportamento estão conectados, e mexer em um desses pontos com técnica e consistência muda os outros dois. Cada processo tem objetivos definidos junto com o paciente e é revisado ao longo do caminho — terapia com direção, não só com escuta.
Quando os padrões são mais antigos e repetitivos — aquelas dificuldades que voltam sempre da mesma forma, mesmo depois de anos —, recorro também à Terapia dos Esquemas, que olha para a origem desses padrões e trabalha na raiz, não só no sintoma do momento.
Também realizo avaliação psicológica, quando o objetivo é entender melhor um quadro específico antes ou durante o processo terapêutico, com instrumentos reconhecidos pela Psicologia.
Meu papel não é dar respostas prontas. É ajudar você a enxergar os próprios padrões com clareza suficiente para escolher outra coisa.
Temas mais comuns nos atendimentos — cada processo é adaptado à demanda de quem chega.
Identificar gatilhos, reduzir a ruminação e recuperar a sensação de controle sobre a própria rotina.
Reconhecer padrões de pensamento automáticos e construir uma relação mais justa consigo mesmo.
Entender dinâmicas repetidas — na família, no casal, no trabalho — e desenvolver formas mais claras de se colocar.
Mudança de carreira, luto, término ou qualquer virada que pede reorganização emocional.
Mapear os pontos de sobrecarga e criar estratégias reais de manejo, não só alívio pontual.
Trabalhar hábitos e pensamentos que mantêm o corpo em alerta mesmo na hora de descansar.
Com a Terapia dos Esquemas, entender a origem de dificuldades que se repetem há anos e trabalhar na raiz, não só no sintoma.
Processo estruturado para entender melhor um quadro específico, com instrumentos reconhecidos pela Psicologia.
Como funciona: sessões semanais de 50 minutos, 100% online por videochamada, com objetivos definidos nas primeiras consultas e revisados periodicamente ao longo do processo.
Me chame no WhatsApp para tirar dúvidas ou agendar a primeira sessão. Respondo em até um dia útil.